1ºSesión: 16-09-19
Hoy no hemos dado clase debido a una oración de bienvenida.
2ºSesión: 18-09-19
Hoy el profesor ha explicado la planificación de todo el trimestre, luego nos ha repartido por grupos para hacer el trabajo de la resistencia y flexibilidad.
Septiembre Octubre Noviembre Diciembre
Presentación Pruebas físicas Exposición Prueba escrita
18 2 4,6,11,13,18,20,25,27 2
Pruebas físicas Trabajo Prueba práctica
23,25,30 7,9,14,16,21,23,28,30 4
Festivo
9
Deporte libre
11,16,18
3ºSesión: 23-09-19
Hoy hemos bajado al pabellón para practicar circuito de balón.
- Circuito de balón: consiste en zig zag con un balón de voley y tienes que hacer botes de baloncesto para pasar de pica a pica, dar tres pases de pecho dentro de un círculo, colocar el balón en el suelo y dar tres pases con el pie en la pared y por ultimo volver ha hacer el zig zag pero en vez de con las manos con los pies.
4ºSesión: 25-9-19
Hoy hemos realizado la prueba de circuito de balón, pero antes de hacerla hemos dado un par de vueltas a la piscina y hemos calentado los músculos para prevenir lesiones.
5ºSesión: 30-9-2019
Hoy hemos bajado al pabellón para realizar dos pruebas:
- Fuerza: Consiste en lanzar un balón medicinal lo mas lejos posible.
- Salto de longitud:Consiste en dar un salto hacia delante lo mas lejos posible.
6ºSesión: 2-10-2019
Hoy hemos realizado 3 pruebas:
- Flexibilidad: Consiste en que tienes que llevar un borrador con las manos juntas lo más lejos posible.
- Salto de altura: Consiste en coger una tiza y pegarte a la pared donde hay una pizarra, pero primero tienes que alzar la mano para que el profesor marque tu altura. Luego coges la tiza con tu mano buena y tienes que saltar y cuando saltes con la tiza tienes que marcar en la pizarra.
- Velocidad: Consiste en correr 24 metros en el menos tiempo posible. Las normas de esta prueba es salir recto y poner las piernas en paralelo.
7ºSesión: 7-10-19
Hoy hemos realizado 1 prueba:
- Circuito de agilidad: consiste en zig zag, pasar por debajo de una vaya, saltar 2 vayas puestas horizontalmente, pasar por de bajo de dos vayas reptando, hacer un circuito de aros, saltar una colchoneta y tocar un cono para marcar el final.
8ºSesión: 9-10-19
Hoy hemos realizado la ultima prueba que nos quedaba:
- Resistencia:Consiste en correr 12 min y dar las máximas vueltas posibles alrededor de la piscina y mitad del campo de fútbol.
9ºSesión: 14-10-19
Hoy hemos realizado el recuento de pruebas físicas, luego hemos empezado con el trabajo en cooperativo
10ºSesión: 16-10-19
Hoy hemos seguido con el trabajo en cooperativo y hemos hecho un compara y contrasta sobre la resistencia aeróbica y anaeróbica y otro sobre la flexibilidad estática y dinámica.
11ºSesión: 21-10-2019
Hoy hemos hecho el sorteo para ver a que grupo le tocaba cada cosa, a mi grupo nos ha tocado la resistencia continua. Después, hemos empezado a hacer el trabajo que consistía en realizar un dossier sobre la resistencia continua y luego exponerlo a la clase.
12ºSesión: 23-10-19
Hoy hemos seguido con el trabajo de la resistencia continua.
13ºSesión: 28-10-19
Hoy hemos continuado con el trabajo. Esta es la penúltima sesión.
14ºSesión: 30-10-19
Hoy ha sido la última sesión de trabajo para terminar el dossier y exponerlo el siguiente día por sorteo.
15ºSesión: 4-11-19
Hoy hemos empezado las exposiciones y le ha tocado al grupo 4 que tenia que exponer la flexibilidad estática.
16ºSesión: 6-11-19
En el día de hoy se ha realizado el sorteo y les ha tocado exponer al grupo 2 que tenían la resistencia fraccionada.
17ºSesión: 13-11-19
Hoy se ha sorteado entre mi grupo y el grupo 3 y les ha tocado a ellos y han expuesto la flexibilidad dinámica.
